Biografía

Ana Balmaceda, artista de Circo a nivel nacional e internacional especializada en Verticales. Se formó en la Escuela de circo Circonove. Posee formación completa en: danza contemporánea y clásica, malabares, clown,  acrobacias, acroportes, verticales, aéreos, preparación física y flexibilidad.
Participación en diversas creaciones colectivas de Circo y Teatro. Diversas funciones como participación, dirección y organización.  Experiencia en performances profesionales y de calle.

Descripción del Taller

En estos talleres se trabajarán ejercicios específicos de preparación física y flexibilidad tanto activa como pasiva enfocados a las inversiones. Ejercicios educativos para desarrollar nuestra propiocepción para mejorar la conciencia sobre el pino y las posturas invertidas. Después de haber calentado nuestro cuerpo y mente estamos preparadas para trabajar la técnica en el pino. Destinado a nivel iniciación.

Metodología

Cada sesión se divide en tres fases:
- En la primera fase calentamos y acondicionamos nuestros cuerpos mediante la preparación física y la flexibilidad activa. Preparamos nuestro cuerpo para las siguientes fases.
- En la segunda trabajamos nuestra conexión mente-cuerpo con ejercicios educativos, despertaremos nuestra propiocepción y la mente para;
- La tercera fase nos dedicamos a la técnica del pino, trabajando desde inversiones básicas de 3 apoyos hasta llegar a las manos.
Siempre para finalizar se realizarán ejercicios de flexibilidad pasiva y meditación para relajar nuestro cuerpo e integrar en nuestra memoria muscular lo que aprendió durante la sesión.

*(Plazas Limitadas) Contactar con prana@pranastudioyoga.com o 981 925 505 / 604 026 528

PROGRAMA / TALLER SÁBADO 14

Sesión 1 / 18:00 a 20:00


PROGRAMA / TALLER DOMINGO 15

Sesión 2 / 18:00 a 20:00


Precio Taller Completo 50€*
*Alumnos del Centro 40€
Precio Tallere Sábado: 25€**
Precio Tallere Domingo: 25€**
**Alumnos del Centro 20€