Hatha Yoga

Las clases de Hatha Yoga condensan diferentes sistemas de Yoga basados en las escuelas Yoga Shivanada y Kala Yoga, incorporando conceptos de Iyengar Yoga y Yoga Dinámico, desarrollando las técnicas de pranayama, asana, relajación y meditación en unas secuencias que varían de manera que ninguna clase es igual a otra, pero todas se engloban dentro del marco de las enseñanzas y la ética de los Yoga-Sutras.
Podría decirse que en estas clases se imparte un Yoga clásico, pero adaptándolo a los tiempos actuales y a las diferentes necesidades de los alumnos.