En este taller trataremos los traumas y los miedos; como enfrentarnos a ellos e intentar superarlos en nuestra práctica diaria.

Imparte

Nuestro equipo favorito, ROI + ROX.

Descripción del Taller:

• Alineación natural en una práctica de yoga y cómo respetar tu cuerpo.
• Dristi y Respiración Ujjayi, porqué están presentes en la práctica.
• Bandha : Uddiyana Bandha
• Kriya NAULI: Aproximación a esta técnica saludable que ayuda a la limpieza del sistema digestivo y purificación de la musculatura abdominal.
• Tadagi Mudra : el mudra del estanque, una de las joyas casi secretas y poco conocidas del yoga, una version muy placentera de savasana, utilizada dentro de varias secuencias de Vinyasa.
• Trabajaremos 10 asanas entre ellas Urdhva Dhanurasana (postura del arco) y Sirsasana...alineaciones, adaptaciones y como preparar el cuerpo utilizando técnicas de Unblocked.
• Finalizaremos con una Meditacion Guiada y Rueda de Mantras

Domingo 16 Febrero 10:00 a 13:00


PROGRAMA / TALLER DOMINGO 16

Horario 10:00 -13:00
  *(Plazas Limitadas, Reservar a través de pranapranastudioyoga.com o 981 925 505 / 604 026 528)


Precio Taller 45€*
*Alumnos del Centro 40€